忘記曾幾何時,我對於「睡眠」這件事情,看的是越來越不重要。
通常,正常人的睡眠時間要八個小時才算正常,但對我來說,八個小時的睡眠真的太久。平均一天的睡眠時間,我只需要五個小時即可。睡太久時會覺得很浪費時間,睡超過五個小時開始產生嚴重的罪惡感,一起床會先在床上坐著懺悔:「我為什麼又睡那麼久??!!」內心自我譴責一陣才起身刷牙洗臉。
越來越多人聽到我說只要五個小時的睡眠,都覺得相當不可思議。我通常會告訴他們:「一個人睡五個小時就夠了,如果有個美女陪睡我會考慮睡久一點XD」朋友們也很好奇白天的時間我會不會想睡。其實是會的,但首先我一定要在早餐時喝一杯咖啡,通常可以讓我撐一個早上。中午吃完飯後,稍微閉眼養神一下(不要趴著睡,對胃不好),然後下午又是一尾活龍。晚上吃完飯後也是小瞇一下,接下來就可以一口氣熬夜到兩三點。週末會睡久一點,尤其是星期五晚上打球過後,星期六應該都會補眠到中午。週日也會補眠,這也是補充這一個星期的疲憊。
可是近來突然覺得,這種睡眠罪惡感是不是一種新的心理疾病啊?Orz
- Dec 02 Fri 2005 06:55
睡眠‧罪惡‧感
Recommend to Front page





也許重點是'時間的管理'...
如果'事情做的完'
-不知道適不適用你的情形-
睡多一點沒什麼不好
我覺得如果是我
考慮的重點是
日子過的愉不愉快
'目標'能不能達成-如果有目標的話-
參考一下囉
and早睡早起身體好...
-----
Comment Permissions: Allow commenting